Perguntas frequentes

O Swim é um app gratuito para acompanhar treinos e competições de natação, para nadadores e treinadores. Registre treinos, planeje e registre competições, defina metas e acompanhe recordes nacionais e mundiais — tudo em um só lugar.

Sim. O Swim é totalmente gratuito.

Toque em Criar conta para se cadastrar com seu e-mail e use a página de login para entrar.

Na página de login, escolha 'Esqueceu sua senha?' e enviaremos um e-mail com um link para definir uma nova.

Sim. O Swim está disponível em português (Brasil) e inglês. Altere o idioma quando quiser no seu Perfil.

Sim. Treinadores e pais podem adicionar vários atletas e alternar entre eles. Cada atleta tem seus próprios treinos, competições, metas e melhores tempos.

Cada perfil resume a distância total, o tempo de treino, o número de treinos, as medalhas, os melhores tempos por estilo e os resultados recentes.

Vá em Treinos e toque em Novo treino. Informe data, distância, duração e a estrutura das séries ou observações.

Em Treinos, use Importar .FIT. Para obter o arquivo, abra a atividade no Garmin Connect, clique na engrenagem e escolha Exportar (arquivo .FIT). O Swim lê distância, duração, frequência cardíaca e SWOLF automaticamente.

Indicam a intensidade do treino: A0 regenerativo, A1 aeróbico leve, A2 limiar aeróbico, A3 limiar anaeróbico. As calculadoras podem sugerir ritmos-alvo por zona.

FC é sua frequência cardíaca durante o treino. O SWOLF (braçadas + tempo) mede a eficiência do nado — quanto menor, melhor. Ambos são preenchidos automaticamente na importação do Garmin, quando disponíveis.

Abra Competições, crie uma nova competição e adicione cada prova com o evento, o tempo de inscrição e, após nadar, o tempo do resultado e a colocação.

Sim. Você pode importar competições e provas de um PDF do programa, ou copiar uma competição futura direto do calendário público.

Os FINA points pontuam um desempenho em relação ao padrão mundial daquela prova, permitindo comparar nados de provas e distâncias diferentes. O Swim os calcula para seus resultados.

Marque a competição como Master e seus resultados são acompanhados com base nos padrões e recordes Master, em vez dos profissionais/abertos.

Em Metas, defina um tempo-alvo e um prazo para uma prova. O Swim mostra o quão perto seu melhor tempo nadado está do alvo.

O progresso indica o quão perto seu melhor tempo está do alvo: 100% significa que você atingiu ou superou; 0% significa que seu melhor tempo é cerca de 2× o alvo ou mais lento. O número mostra a diferença em segundos — negativo significa que você está à frente.

Os Melhores tempos vêm dos seus resultados nadados, por estilo e tamanho de piscina. Cada um também mostra a diferença para o recorde mundial.

Recordes mundiais, olímpicos, mundiais juvenis, continentais e nacionais, em piscinas de 50m e 25m, masculino e feminino.

Os recordes são sincronizados semanalmente com a World Aquatics (FINA), mantendo-se atualizados automaticamente.

Duas ferramentas: zonas de intensidade (ritmos-alvo para A0–A3 a partir de um tempo de referência) e FINA points (converter um tempo em pontos e vice-versa).

O Swim reúne notícias recentes de fontes confiáveis de natação e publica um resumo em português, com link para a matéria original. Os itens são publicados automaticamente duas vezes ao dia.

Competições de natação futuras com datas, locais e prazos de inscrição. Você pode copiar qualquer uma para as suas competições.

O Swim pode avisar sobre competições próximas, prazos de metas, novas notícias publicadas e respostas ao seu feedback.

No primeiro acesso, permita as notificações no navegador ou dispositivo. Você pode gerenciá-las na página de Notificações.

Sim. Seus treinos, competições e metas são visíveis apenas para você. Veja a Política de Privacidade para detalhes.

Sim. Vá em Perfil → Zona de perigo → Excluir conta. Isso remove permanentemente seu perfil e todos os seus dados, em conformidade com a LGPD e o GDPR.

Use a página de Feedback dentro do app ou fale conosco pela página de Contato.